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心理(lǐ)辅导活动 | 减压赋能(néng) 快乐工作

2023-09-01

為(wèi)舒缓公司员工心理(lǐ)压力，普及心理(lǐ)健康知识，9月1日，公司组织开展“减压赋能(néng) 快乐工作”心理(lǐ)辅导活动。

為(wèi)舒缓公司员工心理(lǐ)压力，普及心理(lǐ)健康知识，9月1日，公司组织开展“减压赋能(néng) 快乐工作”心理(lǐ)辅导活动。

 

公司邀请國(guó)家二级心理(lǐ)咨询师李巧英老师授课。李老师以工作生活中的案例為(wèi)切入点，对压力来源与构成、如何學(xué)会压力管控、压力减负与情绪管理(lǐ)等几个方面进行讲解。随后穿插了游戏互动环节与中医疗法敲敲操活动，指导员工學(xué)会科(kē)學(xué)释放情绪的方法。在现场交流环节中，员工们表露心声，咨询心理(lǐ)问题，李老师一对一进行心理(lǐ)指导，引导员工科(kē)學(xué)合理(lǐ)应对不良情绪，及时解开心结。

 

通过此次活动，员工对心理(lǐ)健康知识有(yǒu)了更深刻的认识与领悟。公司希望员工學(xué)会自我调节情绪、科(kē)學(xué)释放压力，以健康、乐观、向上的精神状态积极投入到工作与生活中。

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